تنظيم الوقت

من أجمل ما قرأت في تنظيم الوقت

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفاؤل + العاطفة ))

5- العب ألعاب مسلية يوميًا

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- احلم أكثر خــلال يقظتك

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

11- اشرب كميات كبيرة من الماء

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك.. و
وفر طاقتك للأمور الإيجابية

16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها ..
والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر.. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة ..
{ كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...

22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

25- سامح الجميع بدون استثناء

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

27- أحــســن الــظــن بالله .

28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك..
بل أصدقاؤك.. لذلك اعتـــن بــهــم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو
منفعة أو جمـــال

31- الحســد هو مضيعة للوقت
(( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله.

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ

35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..

38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك .

د. إبراهيم الفقى رحمه الله

أيام التكوين المستمر

كلمات أغنية ناداني حضنك

لف و دار قلبي كثير
و المشوار بقى مشاوير
يا ما قلوب بيخونوا ضميرهم كنت فاكرهم حب كبير
و أما لقيت كل الناس مبقاش جواهم إخلاص
بقى في عنيا العمر بحاله أيام بتعدي و خلاص
و ناداني حضنك يا أمي ناداني
رجع لي ثاني
كل اللي راح من زماني
و لقيتك أنت مسامحاني
جوى عيونك شايلاني
و عرفت انه مفيش غيرك في الدنيا مخلوق علشاني
كل طريق أنا بمشيه
شايف صورتك بتحليه
سامع صوتك و أنت بتدعي
و بشوف اللي انت بتدعيه
مهما يكون قلبي بعيد
فاكراني من غير مواعيد
أكثر مني بتبكي لجرحي
و فرحة قلبك ليا تزيد
و ناداني حضنك يا أمي ناداني
رجع لي ثاني
كل اللي راح من زماني
و لقيتك انت مسامحاني
جوى عيونك شيلاني
و عرفت انه مفيش غيرك في الدنيا مخلوق علشاني

اليوم الرياضي الأول

كلمات أغنيه أمي ثم امي

بعد الحب ده ايه الى تعمل كل ده تستاهل ايه بعد الحب ده ايه
الى تدى حنان كده من غير حساب نبوس التراب الى مشيه عليه
بعد الحب ده ايه الى تعمل كل ده تستاهل ايه بعد الحب ده ايه
الى تدى حنان كده من غير حساب نبوس التراب الى مشيه عليه
امى ثم امى لحد اخر يوم فى عمرى حب من اول حياتى وهمه همى
الى كتر خيرها داب خيرها فى دمى وعايش بيه

(* يارا *)
بعد الحب داه اييه .. اللي تعمل كل داه تستاهل اييه .. بعد الحب داه اييه .. اللي تدي حنان كدا من غير حساب نبوس التراب اللي ماشيه عليييه

امي ثم امي لحد اخر يوم في عمري
حضن من اول حياتي و همه همي
اللي كتر خيرها ..داب خيرها في دمي و عايش بيه

(* رامى عياش *)
بعد الام في اييه .. دعوة حلوة فاتحه سكة مقفلااا .. بعد الام في اييه .. يهدي باله اللي فعياله الدنيا كلها مفتوحاله و راضيه علييه

امي ثم امي لحد اخر يوم في عمري
حضن من اول حياتي و همه همي
اللي كتر خيرها ..داب خيرها في دمي و عايش بيه

(* فضل شاكر *)
اعملها تمثال...اللي طيبت قلبها فوق الخيال..اعملها تمثال اللي سهرت و اللي تعبت و اللي ربت و اللي شالت حمل جباال ...!!!

امي ثم امي لحد اخر يوم في عمري
حضن من اول حياتي و همه همي
اللي كتر خيرها ..داب خيرها في دمي و عايش بيه

(* جنات *)
لو هعملك ايه ... تستهلى ميت الف عيد عاللي عملتيه...لو هعملك اييه .. مين في تعبي سهر مانمش مين في اول مرة بمشى سندت علييه

امي ثم امي لحد اخر يوم في عمري
حضن من اول حياتي و همه همه
اللي كتر خيرها ..داب خيرها في دمي و عايش بيه

( * تامر حسنى *)
بعد اللي عملتيه .. اعمل ايه يوم فى اللي وصلتيني ليه ..؟؟ بعد اللي عملتييه...من حنانك من سماحتك الجنة تحتك ده اللي ربنا قال عليه...

امي ثم امي لحد اخر يوم في عمري
حضن من اول حياتي و همه همى
اللي كتر خيرها ..داب خيرها في دمي و عايش بيه

كلمات أنشودة أمي كم أهواها

أمي كم أهواها***********اشتاق لمرآها
واحن لألقاهـــــا********** وأقبل يمناهــا
أمي كم أهواها********** اشتاق لمرآها
واحن لألقاهــــا********** وأقبل يمناهــا
أمي هي نبع حنان*******أمي هبة الرحمان
والروح كما الريحان*******أنعطر بجداها
أمي كم أهواها**********اشتاق لمرآها
واحن لألقاهـــــا********** واقبل يمناها
أمي هي احل الحور*******يبدو في الوجه النور
أمي فرح وحبور********** وضياء يغشاها
أمي كم أهواها ********* اشتاق لمرآها
واحن لألقاهــــا********** واقبل يمناها
فأدم أمي بامانا ********** وسلام يا حنان
ولترضى يا رحمان**********أكرمني برضاها
أمي كم أهواها **********اشتاق لمرآها
واحن لألقاهـــــا **********واقبل يمناها
أمي كم أهواها********** اشتاق لمرآها
واحن لألقاهــــــا**********واقبل يمناهـــا